이야기별책 (別冊)

짐 캐리가 들려주는 인생의 진실:두려움보다 사랑을 선택하라할리우드 스타가 밝히는 삶의 깊은 의미와진정한 자유를 찾는 여정에 관한 이야기짐 캐리의 충격적인 삶의 선언: "내가 존재하지 않는다는 깨달음" "몇 달 전, 어느 날 아침에 눈을 떴습니다. 그리고 갑자기 깨달았죠. 생각이란 단지 한낱 우연한 것이며, 생각이 우리가 경험하는 고통의 대부분, 아니 거의 모든 것을 책임지고 있다는 것을요."헐리우드의 전설적인 코미디언이자 배우인 짐 캐리의 말입니다. 그의 얼굴을 떠올려 보세요. 「이터널 선샤인」의 조엘, 「트루먼 쇼」의 트루먼, 「라이어 라이어」의 플레처. 수많은 명작을 통해 우리에게 웃음과 감동을 선사했던 그가 이제는 완전히 다른 이야기를 전합니다.그는 계속해서 말합니다. "나는 문득 이런 생각을 하는..

부자가 되는 17가지 작은 습관: 일상 속 작은 변화로 시작하는 부의 여정지속적인 작은 습관이 큰 부를 만드는 비결당신의 가치는 무엇으로 측정되나요? 성취한 업적? 소유한 물건? 아니면 단순히 '존재' 그 자체인가요?💭부자가 되는 비결은 4시간에 일어나 얼음물에 목욕하는 극단적인 방법이 아닙니다. 진정한 부의 비결은 생각보다 단순합니다. 매일 꾸준히 실천하는 작은 습관들이 시간이 지나면서 복리 효과를 일으켜 큰 부를 만드는 것입니다.오늘 이 글에서는 한 성공적인 기업가가 공유한 17가지 작은 습관들을 살펴봅니다. 이 습관들은 단순히 재정적 성공뿐만 아니라 신체적, 정신적, 감정적 웰빙에도 큰 영향을 미칩니다. 우리는 소비하는 인간? 창작하는 인간? 01 지금 당신이 보는 스마트폰 화면, 읽..

🔍 도입부: 자기 규율의 진실과 오해"당신이 느끼고 싶은 대로 행동하면 그것은 '동기부여'입니다. 하지만 느끼지 않을 때도 행동한다면, 그것이 바로 '자기 규율'입니다."정말로 자기 규율이 부족해서일까요?'허슬 문화(hustle culture)'를 추종하는 사람들은 삶의 모든 문제를 자기 규율 부족으로 단정짓습니다. 그들은 "그냥 더 열심히 해!", "느낌과 상관없이 그냥 해!" 같은 조언을 쉽게 합니다. 하지만 이런 관점은 자기 규율의 진정한 의미를 오해한 것입니다.자기 규율은 고통스러운 노력의 연속이 아닙니다. 오히려 작업을 즐겁게 만드는 방법을 찾는 과정에 가깝습니다.❌ 자기 규율의 오해고통을 참고 견디는 것자연스러운 감정을 억압하는 것완벽해야 한다는 부담감✅ 자기 규율의 진실작은 장애물을 넘는 ..

요약 전통적인 자기 훈련의 개념을 재해석, 성공을 위한 5가지 실용적 전략을 소개합니다. 핵심에 집중하기, 진전에 집중하기, 내면의 대화 조율하기, 유연한 루틴 구축하기, 한 가지 시스템에 충실하기를 통해 자기 훈련을 고통스러운 투쟁이 아닌 지속 가능한 성장의 여정으로 전환하는 방법을 설명합니다. 구성 서론: 자기 훈련에 대한 새로운 관점 전략 1: 핵심에 집중하기 전략 2: 완벽보다는 진전에 집중하기 전략 3: 내면의 대화 조율하기 전략 4: 유연한 루틴 구축하기 전략 5: 한 가지 시스템에 충실하기 결론: 자기 훈련을 통한 삶의 변화 글 이런 말을 들어본 적 있으신가요? 자기 훈련이 부족하다면 뭔가 잘못된 거야.모든 문제는 더 많은 자기 훈련으로 해결할 수 있어.  자기 훈련에 대한 새로운 관점 자기..

요약 당신의 마음은 더러운 물이 담긴 그릇과 같습니다. 끊임없이 휘저어 깨끗하게 만들려고 할수록 더 탁해지죠. 하지만 그저 가만히 두면, 모든 것이 자연스럽게 가라앉고 맑아집니다. 행복도 마찬가지입니다. 구성 내 생각이 틀렸다고?프롤로그: 한 수도승과 사무라이의 대화감정적 고통의 실체를 마주하다생각의 함정에서 벗어나기행복으로 가는 역설적인 길실전 가이드: 생각의 늪에서 빠져나오기에필로그: 피아노의 흑백 건반처럼"더러운 물이 담긴 그릇처럼, 마음도 가만히 두면 맑아집니다." 글  Don't Believe Everything You Thinkjoy in the present, no matter what our external circumstances look like How to instantly creat..

요약 진정한 한계는 우리가 생각하는 것보다 훨씬 멀리 있습니다. David Goggins는 편안한 불편함 속에 머무르는 것이 가장 위험한 착각이며, 진정한 노력은 스스로에게 선택지를 주지 않는 데서 시작된다고 말합니다. 고통을 피하지 않고 맞설 때, 우리는 비로소 자신의 잠재력을 발견할 수 있습니다. 구성 진짜 한계를 모르는 이유 – 우리가 한계라고 믿는 것은 착각일 뿐가장 강력한 무기, 당신의 뇌 – 뇌를 통제하지 않으면, 뇌가 당신을 통제한다불편함을 새로운 일상으로 만들기 – 힘든 것이 더 이상 힘들지 않을 때까지 반복하라진정한 노력의 의미 – 선택지를 없애고, 실패를 옵션에서 지워라진정한 평화는 노력의 끝에서 온다 – 고통을 피하지 말고 마주할 때 내면의 힘이 생긴다 글 제가 열심히 산다고 생각했던..