이야기별책 (別冊)

🔍 도입부: 자기 규율의 진실과 오해"당신이 느끼고 싶은 대로 행동하면 그것은 '동기부여'입니다. 하지만 느끼지 않을 때도 행동한다면, 그것이 바로 '자기 규율'입니다."정말로 자기 규율이 부족해서일까요?'허슬 문화(hustle culture)'를 추종하는 사람들은 삶의 모든 문제를 자기 규율 부족으로 단정짓습니다. 그들은 "그냥 더 열심히 해!", "느낌과 상관없이 그냥 해!" 같은 조언을 쉽게 합니다. 하지만 이런 관점은 자기 규율의 진정한 의미를 오해한 것입니다.자기 규율은 고통스러운 노력의 연속이 아닙니다. 오히려 작업을 즐겁게 만드는 방법을 찾는 과정에 가깝습니다.❌ 자기 규율의 오해고통을 참고 견디는 것자연스러운 감정을 억압하는 것완벽해야 한다는 부담감✅ 자기 규율의 진실작은 장애물을 넘는 ..

생산성 전문가가 밝히는 실제로 효과 있는 9단계 생산성 프레임워크 📌 수많은 생산성 앱, To-Do 리스트, 시간 관리법에도 불구하고 왜 여전히 하루가 부족하다고 느끼시나요?생산성 향상을 위해 끝없이 새로운 방법을 시도하지만 결국 제자리걸음하는 악순환에 지치셨나요? 여기 15년간 생산성에 집착하며 무려 107권의 생산성 관련 책을 탐독한 이가 있습니다. 아래는 그분의 깨달음입니다."진정한 생산성은 더 많은 일을 처리하는 것이 아니라,정말 중요한 일에 시간을 의도적으로 투자하는 것입니다."✨ 107권의 생산성 책에서 발견한 핵심 통찰📊 통계적 충격평균적인 직장인은 업무 시간의 28%를 과도한 멀티태스킹과 산만함으로 낭비합니다. 이는 40년 경력 기준으로 무려 10년에 해당합니다.🧠 인지 과학적 발견생..