요약비밀요원 출신 에비 포머스는 "쉽게 상처받는 사람은 쉽게 조종당한다"는 핵심 원칙을 강조합니다. 감정 조절과 자기 통제는 삶의 주도권을 찾는 핵심입니다. 거짓말 탐지의 비결은 상대방의 행동 변화를 관찰하는 것이며, 중립적 마인드셋은 외부 환경에 휘둘리지 않는 정신 상태를 유지하게 합니다. 의사소통 유형을 이해하는 '동물 휠' 이론은 효과적인 대인관계에 도움이 되며, 자기 통제는 궁극적으로 다른 사람들을 위한 서비스와 연결됩니다. 📌 서론: 감정 조절의 중요성감정에 쉽게 휘둘리는 사람은 타인에게 조종당하기 쉽습니다. 이것은 단순한 격언이 아니라 실제 비밀요원들이 현장에서 경험한 심리적 진실입니다. 전직 비밀요원이자 인간 행동 전문가인 에비 포머스(Evy Poumpouras)는 대통령을 보호하고 세계..
